Nesetrvávejte v minulosti, nesněte o budoucnosti, soustřeďte svou mysl na současný okamžik. (Buddha)
Čas a starosti spolu často úzce souvisí. Obvykle si děláme starosti kvůli událostem z minulosti nebo budoucnosti. Když máme čas dělat si starosti kvůli svým obtížím – co se může stát nebo co se stalo – naše obavy a nespokojenost se stávají ohniskem naší pozornosti. Zabýváme-li se však přítomností, soustředíme-li se na to, co se děje právě teď, podobně jako zvířata a děti, naše obavy a starosti se zmenší.
Ukázalo se, že většina toho, kvůli čemu si děláme starosti, se nikdy nestane. A nevím o žádném problému, který by byl vyřešen tím, že se jím znepokojujeme. Proto věnujte pozornost tomu, co svět potřebuje teď: lásce, sladké lásce. Jestliže vycházíte z pozice lásky, budete schopni vyřešit všechno, co se stane.
Péče o to, co je potřebné udělat teď, zanechává málo času na obavy a starosti.
Zdroj: Převzato z knihy 365 receptů pro duši od Dr. Bernie S. Siegela, vydalo Nakladatelství Pragma v roce 2010
Zdroj Foto: Pixabay
