jogatky3

JÓGÁTKY. CESTA NA HORU SRDCE

V dnešním hektickém světě plného stresu se naše děti snaží co nejlépe zorientovat, usilují o špetku pochopení a chtějí být svým okolím za každou cenu přijati, a proto se až nezdravě přizpůsobují svému okolí a potlačují uvnitř sebe sama; a často pak zapomínají na to, kým ve skutečnosti jsou.  A právě tato kniha “JÓGÁTKY. CESTA […]

Číst dál >

jjoga1

Jóga – klíč k nalezení životní rovnováhy, sebe sama a celkového pocitu štěstí a spokojenosti

Jóga restorativní je jeden z úžasných způsobů, jak příjemně relaxovat, osvěžit mysl a výborně redukovat stres. Na této józe je dobré, že je velice laskavá a přijme prakticky kohokoliv, což už napovídá její samotný název „RESTORE“ – ozdravit, obnovit, znovu nastolit rovnováhu. Věnovat se jí můžou úplně všichni, protože nezáleží na žádném tělesném typu, síle ani […]

Číst dál >